Quanto tempo por dia você passa conectado? Seja no celular, no computador ou no tablet. Com todas as mudanças da tecnologia, fomos nos adaptando a passar cada dia mais tempo na frente de uma tela.
São diversos benefícios envoltos nas facilidades e modernidades. Mas e quanto aos nossos pequenos? ⠀
Muitos pais e mães introduzem prematuramente suas crianças neste mundo, muitas vezes sem se dar conta do quão prejudicial as telas em geral podem ser. Não estou julgando, apenas estou acendendo uma luz de alerta para vocês.
A vida moderna está aí… Mas será que não estamos inserindo cada vez mais cedo nossos bebês e crianças nesse meio?
Você já parou para pensar o quão prejudicial as telas podem ser para nossos pequenos?
Alguns dos prejuízos da exposição excessiva: ⠀
- Desenvolvimento cerebral: até os 2 anos de idade, o cérebro está a todo vapor, processando e consolidando todo aprendizado, praticamente triplicando seu tamanho e aprimorando seu funcionamento
- Desenvolvimento motor: a criança perde o interesse por explorar o mundo ao seu redor, imitando então suas experiências e sua mobilidade
- Perda da capacidade de socialização e envolvimento, tanto com os pais, quanto com as pessoas ao seu redor
- Perdem também a capacidade de brincarem sozinhas
- Problemas mentais e psicológicos como: depressão, ansiedade, transtornos de atenção, e vários outros
- Problemas como miopia, sedentarismo e obesidade infantil, já foram comprovados.⠀
Altas taxas de radiação e poder cancerígeno também estão ligados ao uso da tecnologia - Interfere diretamente no sono infantil, durante o dia por fatores como hiperestimulação e à noite por interferir no processo de produção do hormônio do sono (melatonina), entre outros fatores
Mas então, qual o tempo recomendado por idade? De acordo com a Associação Americana de Pediatria, até os 18 meses a criança não deve ter contato direto com as telas. Entre os 2 e 5 anos, o máximo recomendado é de uma hora por dia. E a partir dos 5 os pais ficam responsáveis pelo controle.
Vamos então refletir e repensar o uso de tela por nossos pequenos?