Calor e lama viram obstáculo extra no Desafio dos Rochas 2019
Blumenauense foi a única mulher a completar 100k na corrida e mineiros dominaram a mountain bike na prova deste fim de semana em Pomerode
Desafio dos Rochas recebe 1,5 mil atletas de corrida e mountain bike no fim...
Uma das mais tradicionais competições de ciclismo do Brasil terá, em Pomerode, também a modalidade de trail running
Vila Itoupava receberá meia maratona rústica
Prova de 21 quilômetros arrecada fundos para o Hospital Misericórdia e percorre bairro mais alemão de Blumenau
Atleta de Gaspar representa o Brasil em etapa mundial de corrida de aventura
Equipe brasileira se manteve em segundo lugar até os 10km finais da Expedição Guarani, com 450 quilômetros percorridos em cinco dias
Treinador da Seleção Brasileira dará camp training de corrida em trilha
Encontro de apaixonados por trail running será liderado por treinador da Seleção Brasileira, com atividades práticas e teóricas
Confira o calendário de corridas do segundo trimestre na região
Blumenau, Brusque, Timbó, Gaspar, Pomerode e Rio dos Cedros vão receber provas de asfalto, trilha e obstáculos
Catarinense tenta bater recorde mundial de corrida na esteira
Neste sábado, Débora Simas treinou em Gaspar, durante a Ultra Trail Rota das Águas
Cinco atletas da Seleção Brasileira participam de corrida em Gaspar
Prova com percurso em trilha, morro e estradão está marcada para este sábado, 16 de março, com largada em parque aquático
A importância da hidratação nas corridas longas
A função dos rins diminui até 60% durante exercícios intensos, por isso é importante não exagerar no consumo de água
Alimentação pré-treino: o que comer antes da corrida
Nutricionista explica como os alimentos e a suplementação adequada contribuem para a performance do atleta
