Coluna Letícia Silva
Quanto tempo de treino eu preciso para virar maratonista?
Em vídeo, professor e triatleta explica qual a rotina ideal para quem pretende aumentar a quilometragem nas corridas
Coluna Letícia Silva
Trail running exige equipamentos específicos para segurança e performance
Itens como luva, apito, manta térmica e jaqueta corta-vento são obrigatórios em corridas de trilha no mato, mesmo no verão
Coluna Letícia Silva
Confira o calendário de corridas do primeiro trimestre em Santa Catarina
Há opções pra quem curte correr no asfalto, na trilha ou com obstáculos
Coluna Letícia Silva
Documentários sobre corrida para assistir na Netflix
Aproveite as férias para colocar os filmes em dia e se inspirar com as histórias incríveis que o esporte proporciona
Coluna Letícia Silva
Documentário mostra desafios de uma triatleta e ensina lições para a vida
Dirigir o curta-metragem Anything is Possible, sobre a triatleta Fernanda Hayde, me ensinou o quão fortes podemos ser
Coluna Letícia Silva
Ex-atleta de Blumenau conta como usou a corrida para recuperar autoestima
Nara Prado integrou equipe vencedora do MountainDo Lagoa da Conceição 2018
Coluna Letícia Silva
"A corrida me ensina a não desistir", conta a professora Ana Paula Martins
A blumenauense se orgulha de correr em família e inspirar o filho de sete anos a se divertir com o esporte
Coluna Letícia Silva
"Eu tinha 87 quilos e achava impossível correr", conta a maratonista Juliana Matias
Mãe de dois filhos, a blumenauense largou o sedentarismo, emagreceu 26 quilos e completou em 2018 a Maratona de Nova York
Coluna Letícia Silva
Desafio dos Rochas 2019 abre inscrições para mountain bike e trail running
Pela primeira vez, tradicional prova de ciclismo de Pomerode terá a modalidade de corrida
Coluna Letícia Silva
"A corrida melhora o humor no dia a dia", conta o professor Vital dos...
Em busca de melhor condicionamento físico, Vital começou a correr em fevereiro de 2018 e logo completou os primeiros 5k