Coluna Saúde à Mesa
O que realmente é o vegetarianismo?
Cada vez mais comentado atualmente, o vegetarianismo em sua definição é a alimentação que exclui qualquer tipo de carne, leite e derivados, e ovos....
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Existem alimentos que ajudam a controlar o peso?
Nutricionista afirma que assunto é mais complicado do que parece
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O açúcar é bom ou necessário na alimentação?
Nutricionista explica vantagens e importância do consumo consciente de açúcar e carboidratos
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O tamanho das porções pode te fazer engordar?
Nutricionista fala sobre importância de se preocupar não somente com a quantidade, mas a qualidade da comida
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O perigo das dietas radicais na busca da perda de peso
Nutricionista discute sobre a importância de realizar uma alimentação balanceada e não apostar nos extremos
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Gordura: vilã ou mocinha?
Nutricionista descreve os tipos de gordura, apresentando as que podem ser benéficas e as que fazem mal para a saúde